哪些喝茶习惯是错误的？

茶是我国的一大特点饮品，具有特殊悠长的历史与文化，其种类繁多，如毛尖茶，绿茶等，味道多样，如幽香型，苦涩型等，都可以依据自身的爱好来随便的进行选择，不仅可以赞助提神醒脑，增进消化和加强食欲，还能够起到降压降脂的作用，可谓利益多多。今天来给大家说说哪些喝茶习惯是毛病的？

操作办法 01

长期浸泡
在日常生涯中，很多人会因为不懂得而抓一把茶叶放在杯子里面，之后不断的续杯饮用，殊不知茶叶在经过几次浸泡后口感就会变淡，里面所含有的茶多酚等物资也会在热水的作用下大批流失，使茶叶的保健功用变得越来越低。建议大家平时最好每隔几次就重新改换一下茶叶，或者应用带滤网的茶杯，以赞助坚持住茶叶的保健功用。

02

饭后解腻
现代社会，由于生涯程度的进步，使得大鱼大肉成为了很多家庭必备的菜肴，虽具有必定的养分价值，但在食用后难免会认为腻，此时若直接饮用大批茶水来解腻的话，一来会对胃酸造成克制作用，二来不利于食物的消化，容易增长饱胀感，加重胃部累赘。建议大家最好在饭后一小时再饮茶，此时解腻后果最佳。

03

以新为好
茶叶有新茶和陈茶之分，顾名思义新茶即当年采摘而来的，相比于陈茶，其保留周期较短，含有的酚类物资较多，若本身肠胃不好或者患有胃炎等疾病的话，盲目以新茶为好的话，便很容易影响到肠胃的恢复和运行。建议大家应依据自身的实际情形来合理的选择茶叶，以免起到适得其反的后果。

04

喝隔夜茶
在日常生涯中，有些老人会为了畏惧糟蹋而直接饮用放过一夜的茶水，虽不至于变质，但若过量饮用的话，里面所含有的细菌，寒气便会对胃部造成必定的刺激和损害，同时里面的养分成分也已经所剩无几，对人体没有的丝毫的利益。建议大家应将隔夜茶及时改换，最好做到随泡随饮，以确保整体的口感。

05

四季同茶
不同的季节所合适的茶叶自然也是不同的，如夏季气象炎热，饮用绿茶有利于清热去火；冬季气象严寒，饮用红茶有利于温暖身心等。若一年四季都饮用同一种茶的话，便很难起到较好的养生后果。所以建议大家应依据气象的变更来选择适合的茶叶，以赞助加强身材的免疫力。

06

茶水过浓
一般来讲，茶叶的多少是依照个人爱好来随便决议的，但凡事过犹不及，若茶叶浓渡过高的话，一来会使里面的咖啡因含量变高，导致神经高兴，影响睡眠，二来会对胃部造成刺激，引发胃溃疡等疾病。建议大家平时应注意把握好茶叶量，宜少不宜多。

07

喝茶醒酒
在日常生涯中，有些人在喝醉后会愿望通过大批饮茶来赞助解酒，殊不知这样是很容易起到反后果的，因为酒里面所含有的酒精，茶叶中含有的茶碱咖啡因等物资在产生反响后不仅会使神经变得更加高兴，还会加重肾脏的累赘。建议大家平时应避免应用此办法，必要时可通过醒酒药来醒酒。