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心理问题

个体心理学并不把个体的心理症状看作是某种疾病，而是强调个体缺乏生活的勇气，无力面对生活问题时造成的心理冲突。致使心理问题产生的原因既有身体层面，也有心理层面和社会层面。

由身体缺陷引起的心理不恰当认知，致使个体在面对社会情境时缺乏勇气和应对策略，最终产生某种心理失调。该学派治疗师从两个方面分析和诊断心理问题，一是分析阿德勒学派所称的“问题”，二是探讨生活风格与心理症状之间的关系。

在初次访谈中，治疗师询问来访者“如果你们有这些症状，那么你的生活将会有什么不同？”该学派将来访者对“问题”的回答，归纳为心因性症状、躯体症状和混合反应三种类型。

在实际治疗过程中，来访者大多体现的是心因性症状。例如，当被问到“如果没有受到这些恐慌的侵袭，你将有什么不同？”来访者的反应是“哎呀，我回去工作。”这种反应表明来访者可能在逃避工作，咨询师需要帮助来访者为工作做更多的准备。

对于躯体症状，来访者的反应会是“哎呀空椅子技术 等心理技术,，我不清楚，我想我感觉不到胸闷和呼吸短促。”咨询师的理解可能是，患者并没有逃避现实，而进行医学诊断可能是一种妥当的方式。

对问题的最严重回应是混合反应，这种症状起因于躯体因素，转而用于某种现实情境。来访者的反应是“哎呀，我感觉不到胸闷和压抑，我能够集中注意力工作。”

生活风格是阿德勒学派治疗师分析个体心理问题的另一个焦点。当生活风格与心理症状出现一致时，就表明个体存在心理问题：当二者不存在关联时，则说明个体心理健康。该学派认为，心理冲突不是内心力量造成的，而是人际关系不协调、人对环境的不适应所导致。

因此，解决问题的关键在于，调整自己适应环境，通过合作的方式寻求人际和睦。例如，米访者的生活风格是取悦者类型，那么他的生活风格会表现出以下儿个特点：他人需要我，我可以让其他人感觉到幸福并能保持密切关系，我能够努力工作并且取得好成绩，对他人友善、关心甚于对自己。

治疗师在分析中发现，这种类型的患者并不表现出这些特点，就表明他的心理出现了问题，其原因可能是来自环境的压力，也可能是生理出现状况。

治疗方法

阿德勒学派理论强调早年经验对人格发展的重要影响，其早期的治疗方法具有浓厚的精神分析色彩。随着精神分析学派的不断分化和演变，以及以人为中心治疗、认知——行为治疗、家庭治疗、后现代主义心理治疗流派的兴起，阿德勒学派疗法吸收了这些流派的相关技术，形成多元化的治疗方法。

马纳斯特和科西尼认为，“在心理治疗的过程中，不存在任何排斥技术唯一正确的‘阿德勒学派方法’，只要技术适合理论和来访者就可以运用到治疗中。事实上，在治疗干预方面，阿德勒学派的治疗师是自由的。”

根据不同的治疗目标和具体的治疗情境，阿德勒学派治疗师将治疗手段分为策略、技术和方法三个等级。策略是针对治疗的整体目标和终极目标，即发展社会兴趣和形成健康的生活风格而言的。技术是为策略服务的，主要是对个体的生活风格进行理解和分析，即对家庭氛围、出生顺序、早期记忆、梦境、错误行为目标以及认知错误等内容进行解析。

在实际治疗过程中，治疗师采用名目繁多的治疗方法，大致可以分为动力学方法、认知－行为治疗方法以及多种独具特色的本派方法等。动力学方法主要有梦的解析、重构早期记忆、分析家庭动力系统等；认知－行为治疗方法主要有发现自己、双释放法、矛盾法、反建议法等；本派独特的方法主要有鼓励法、假如法、按钮法、空椅子法等。

动力学方法主要有解析梦的内容、重构早期记忆以及分析家庭动力系统等。

阿德勒学派治疗师对童年时期的梦或最近反复出现的梦进行分析。对于梦的分析贯穿整个治疗过程，治疗师鼓励个体把梦到的内容描述出来。

德雷克斯认为，梦具有象征性，随着治疗进程的变化，梦的内容也发生变化。德雷克斯描述了一位患者的梦。“他正与另一个人在一只救生船上寻求救援。他们看到一艘商船，于是向那艘船靠拢过去。不一会，他们又看到，在远端的地平线上，有一艘战船正行驶过来，似乎是要追这艘商船。他们决定转变方向，以免被抓住。”

德雷克斯分析认为，患者似乎看到被救助的希望，但梦里又出现险情，致使救助的希望破灭。事实上，这位患者的病情正在好转，他害怕康复后要面对生活中的危险，而不愿康复。随着治疗进程的变化，患者的梦境也发生变化。

德雷克斯指出，“我的患者做过一个非常特殊的梦，他的梦很短，梦里没有任何动作，他在梦中的所作所为都与日常生活有关，他不断地设想摆脱困境的最佳办法，但大多数情况下却什么也不做。他们梦到困难的情境，设想如果他以这方式行事，会发生些什么。当他的梦境开始变化，变得活跃起来时，他的现实生活也开始发生变化。”

早期记忆反映出个体的认知特征和基本生活态度。阿德勒学派治疗师通过分析个体的早期记忆，来了解个体当前的生活状态。

例如，薛瑞在治疗中这样描述她的早期记忆：2岁时，我在客厅的地板上爬，其他人都在客厅里看电视。我爬来爬去，不时停下来，四周张望，我有种孤独感。

4岁时，我站在婴儿床上，哥哥的床靠着房间另一边的墙。我看到房间的远处有一个玩具娃娃，我想要它，但是我够不到。我在房间里哭了，感到很委屈，很孤独。

5岁时，他在房间里，父母出城刚回来，带着一条狗。父母回来，我感到非常高兴，真是让人太激动了。6岁时，我在读小学一年级。我打了邻居一个小男孩。他叫我滚开，我抓住他的手臂扭转，然后我放开他，他的头撞在柱子上。有人过来帮助他，我站在那里，感觉很不舒服，就像一个罪犯。

我对自己说，你怎么可以这样？佩文和舒尔曼对薛瑞这段记忆的解释是，她的早期回忆表明她与人疏远的感受，以及她在实现目标时的挫折感。治疗师回应说：我还小，没有人帮助我，无法实现我的目的。

虽然有父母和哥哥，但是我仍然感觉到孤独。在与别人相处时，我很想做一个公正、体谅人的人，这样我就能获得积极的心理感受。我从别人那里并没有得到积极的回应。

家庭动力系统包括家庭价值观、家庭氛围、家庭排序等内容。家庭价值观包括父母的价值观、相互交流的方式、父母的人格类型、父母对子女的期望等方面的内容。

家庭氛围是指儿童成长于何种家庭、父母以何种方式影响家庭成员之间的相互交往。家庭排序不仅包括出生顺序，还包括对每个家庭成员的描述、各自的人格特征以及相互之间的关系。

阿德勒学派注重分析，家庭内部各种因素的变化对家庭成员的影响。例如，在四个孩子的家庭中，长子可能会保护幼子，其他两个孩子会结成一伙，而孩子不断入学，这种原始的结构可能会被打破空椅子技术 等心理技术,，而形成新的家庭结构。治疗师要求各个成员描述自身记忆中对其他家庭成员的认识以及后来出现的重要变化，还强调分析他们生活风格在家庭中是如何形成的。

舒尔曼和莫萨克提出，在出现变化时要注意对家庭成员的如下内容进行重新评定，如身体素质、长相、习性、在学校的违纪情况、工作努力程度、人际关系等方面的内容。