忧郁的想法可以产生一系列负性情绪和自我挫败行为。认知疗法的潜在前提是建设性思维可以产生相反的效果,减少或驱散愤怒、恐惧和抑郁。因此,人本...
《心理咨询师知识总结》在众多的心理疗法之中,完形疗法可以说是东西方哲学相交汇、身心整合的典范。完形疗法认为我们看待人心理的问题是从整体出...
认知——行为方法主要有双释放法、反建议法、发现自己、即时行为等。治疗师会指出,这种矛盾的存在是现实的、可以理解的。按钮法是一种想象技术。...
根据不同的治疗目标和具体的治疗情境,阿德勒学派治疗师将治疗手段分为策略、技术和方法三个等级。策略是针对治疗的整体目标和终极目标,即发展社...
自觉行为矫正就是用于促使行为转变更快发生的方法。如果我们用行为疗法去矫正行为会更有效。自觉行为矫正可以用于任何人。自觉行为矫正的步骤大致...
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